Essayez cette recette santé de smoothie vert onctueux et délicieusement sucré à l’érable. Une belle façon de commencer la journée!

Ingrédients

• 1 tasse (180 ml) de lait au choix
• 2 bananes, pelées et coupées en deux
• ½ avocat, dénoyauté et épluché
• ¼ tasse d’épinards
• 2 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable
• 130 g (1 tasse) de cubes de glace

Instructions

1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur en suivant l’ordre indiqué.
2. Mélanger le tout jusqu’à consistance désirée.

Adapté de : Vitamix