Smoothie vert onctueux à l’érable

Recette smoothie vert érable

Essayez cette recette santé de smoothie vert onctueux et délicieusement sucré à l’érable. Une belle façon de commencer la journée!

 

Ingrédients

  • 1 tasse (180 ml) de lait au choix
  • 2 bananes, pelées et coupées en deux
  • ½ avocat, dénoyauté et épluché
  • ¼ tasse d’épinards
  • 2 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable
  • 130 g (1 tasse) de cubes de glace

 

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur en suivant l’ordre indiqué.
  2. Mélanger le tout jusqu’à consistance désirée.

 

Adapté de : Vitamix

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