Smoothie vert à la menthe et sirop d’érable

Recette smoothie vert menthe érable

 

Préparez cette délicieuse recette rapide de smoothie vert à la menthe et au sirop d’érable! Excellent comme déjeuner.

 

Ingrédients (2 portions)

  • 1 ½ tasse de boisson d’amandes non-sucrée
  • 1 poignée d’épinards
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 banane congelée
  • 1 c. à soupe de fèves de cacao crues
  • 12 feuilles de menthe fraîche
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • 1 tasse de cubes de glace

 

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à obtention d’une texture lisse et onctueuse.

 

Adapté du livre : La cuisine pour sportifs

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